NEU: Teenager Yoga Kurs ab 16. August

Yoga für Jugendliche und Teens unterscheidet sich zum „normalen“ Yoga dadurch, dass zum einen spezielle Techniken geübt werden, die den Jugendlichen erst einmal zur Ruhe bringen. Diese Techniken sollen den Jugendlichen dabei helfen, mit dem Leistungsdruck, den die Jugendlichen zum Beispiel in der Schule, mit den Eltern, im Leben oder auch dem Druck, den sie sich selbst auferlegen, besser zu Recht zu kommen.

Wir steigen gemeinsam in die Grundlagen der Asanas (Körperhaltungen) ein. Die Jugendlichen werden spüren, wie sie die Kraft- und Dehnungsfähigkeit ihres Körpers innerhalb ihrer Fähigkeiten nach und nach steigern können – ganz ohne Druck, ohne Zwang und doch mit einer gewissen Herausforderung.
Ziel einer jeden Yogastunde ist es, dass die Jugendlichen in kurzer Zeit, sich vollkommen auf sich selbst, ihren Körper und Sinne konzentrieren. Sie werden nur noch Pranayama (den Atem) und der eigenen Intuition folgen.

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem TSG Niederreifenberg statt.

Du kannst Dich für den Yogakurs per E-Mail oder über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.

Kontakt: nicole@taunus-yoga.de / Tel. 0172-1091257