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NEU: Thai Yoga Körperarbeit

THAI YOGA – Körper und Seele berühren

Auch bekannt als Thai Yoga Massage - die traditionelle Thai Yoga Massage ist bei uns im Westen auch unter dem Namen „Nuat“ bekannt, abgeleitet von der thailändischen Bezeichnung Nuat Phaen Boran, das übersetzt „Massieren nach uraltem Muster“ heißt. Es handelt sich hier um eine sehr alte Massagetechnik, die über 2500 Jahre ist. Sie wurde in Asien in Klöstern praktiziert.

Die traditionelle Thai Yoga Massage weist viele Charakterzüge des Yoga auf. Es geht um Loslassen, Hingabe und Entspannung. Um dies zu erlangen, werden beim Thai Yoga verschiedene Dehnpositionen und Gelenksmobilsierungen, die aus dem Yoga entnommen wurden, angewendet. Die zum Einsatz kommenden Techniken bei einer Thai Yoga Session sind vielfältig. So wird neben den sanften Dehnungen auch mit rhythmischen Druck der Handballen, Daumen, Füße, Unterarme und auch Knien ganz achtsam massiert. Es werden zehn Energiebahnen, die unseren Organen zugeordnet sind, massiert. Ziel einer Thai Yoga Session ist es, den Energiefluss im Körper wieder herzustellen und Blockaden aufzulösen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.

Wirkungen der Thai Yoga Körperarbeit

  • Körperliche Entspannung durch sanftes Aufdehnen der Muskulatur
  • Mentale Entspannung durch achtsame Berührungen
  • Verbesserte Flexibilität des gesamten Bewegungsapparates aufgrund der Behandlung der Faszien
  • Beruhigung des Atems und des Geistes
  • Anregung der Verdauung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Anregung des Lymphflusses
  • Aktivierung des Parasympathikus in der tiefen Entspannung – die inneren Organe vermehrt durchblutet und der Stoffwechsel wird angeregt
  • Gefühl der Geborgenheit durch Anwendung der Hebetechniken

Die Thai Yoga Massage findet bekleidet statt und wird auf dem Boden auf einem Futon ausgeführt.  Ein Thai Yoga Session dauert 1,5 Stunden.

Preis: 75,00 Euro (Einführungspreis gültig bis Februar 2019)

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Um einen Termin zu vereinbaren kannst Du Kontakt mit mir per Mail oder telefonisch Kontakt aufnehmen.

Kontakt: nicole@taunus-yoga.de / Tel. 0172-1091257

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