Neuer Kurs "AROHA meets KAHA" mit Natalie

AROHA meets KAHA

In diesem Kurs kannst du deine Energien bündeln, innere Stärke fühlen und ganz bei Dir ankommen. Es werden ausdrucksstarke, kraftvolle und entspannende Bewegungen zur Musik im ¾ Takt und Rhythmen im 6/8 Takt kombiniert. Die Muskelgruppen werden gestärkt, die Gelenke mobilisiert und Stress wird abgebaut. Eine Bewegung geht langsam und fließend in die andere über. Weich und kraftvoll zugleich wirst du durch die einzelnen Figuren/Übungen geführt.

AROHA & KAHA haben ihre Basis im Haka, den ausdrucksstarken Kriegtänzen der Maoris, und sind inspiriert vom Yoga, Qigong, Taiji und Kung Fu.Es ist wie ein Tanz, im Fluss der Bewegung lernst du Balance Schwerter zu schwingen und Wolken sanft weg zuschieben. Es entsteht eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität deines Körpers. Die leicht nachvollziehbaren und ineinander übergehenden fließenden Bewegungen helfen dir, einen Zugang zu deiner inneren Kraftquelle zu finden.

Für wen? Dieser Kurs ist für jeden geeignet - als Gesundheitsprävention und zum Stressabbau.

Wann: donnerstags, ab 10. September 2020
Uhrzeit: 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Wohlfühlraum Yoga & Klang, 1 Etage, Brunhildestraße 39, 61389 Niederreifenberg
Teilnehmer: Plätze sind auf 10 Teilnehmer begrenzt aufgrund der Abstandsauflagen

Kursgebühr: 144,00 Euro (12 Einheiten / 12,00 Euro pro Einheit)

Du kannst Dich für den Workshop per E-Mail oder über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.