Online Yoga Special "Detox Yoga Flow - Entgiften & Losslassen"

Online Yoga Special am Freitag, 16.04.2021 von 17:30 bis 19:30 Uhr

„Detox Yoga Flow – Entgiften & Losslassen“

Frühjahrsputz für deinen Körper und Seele. Der Frühling erwartet uns mit offenen Armen, lasst uns mit dem besonderen „Detox Yoga Flow“ unseren Stoffwechsel in Schwung bringen und unsere Körpermitte stärken. Die Körpermitte steht in diesem Yoga Special im Mittelpunkt. Mit verschiedenen Twists und stärkende Bauchübungen heizen wir unser Agni - inneres Feuer - an und unterstützen so unsere Bauchorgane bei ihrer Entgiftungsaufgabe. So kann Überflüssiges „ausgewrungen“ werden – auch im übertragenen Sinne. Es entsteht wieder Platz für Neues. Die Körperseiten werden aufgedehnt, dein Brustkorb geöffnet und deine Tiefenmuskulatur gestärkt. Starten werden wir mit einer geführten Bauchatmung – diese bewusste Atmung entspannt Körper und Geist und die intensive Bewegung deines Zwerchfells massiert deine Verdauungsorgane, was den Entgiftungsprozess sanft ankurbelt. Und zum Abschluss entführe ich Dich mit einer Fantasiereise zu deinem persönlichen Ort der Entspannung.

Ich möchte Dich einladen, an diesen Freitag Abstand zu den Dingen zu gewinnen, die dich belasten, dein Konzetration zu stärken und deine Kreativität zu aktivieren.

Wann: Freitag, 16. April 2021 von 17:30 bis 19:30 Uhr

Wo: Online via Zoom

Kosten: 20 € oder 2 Punkte von deiner Online-Karte

Das Online Yoga Special findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt!

Du kannst Dich für das Special per E-Mail oder über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.