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Workshop Frühlingsspecial „Yoga Energy Flow – Twists & Vor- & Rückbeugen“ Mittwoch, 19. April 2023 um 18:00 Uhr (AUSGEBUCHT!)

Was Dich erwartet:

Jetzt ist die Zeit Kraft aufzubauen, den Stoffwechsel anzukurbeln und uns mit frischer Energie aufzuladen. Der Frühling begrüßt uns mit offenen Armen. Lasst uns an diesem Abend mit einem aktivierenden und kraftvollen Yogaflow in Schwung bringen und unsere Körpermitte sowie die Wirbelsäule stärken.

Die Körpermitte steht in diesem Yogaspecial im Mittelpunkt. Mit Drehhaltungen beleben wir den Körper, sie haben eine erhitzende Wirkung auf unseren Organismus und die Massage der Bauchorgane regt nicht nur die Verdauung an, es werden auch vermehrt Giftstoffe ausgeschieden und unsere Bandscheiben mit Nährstoffen versorgt sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Gerade nach Vor- und Rückbeugen wirken Twists wunderbar ausgleichend. Auch auf die Physische haben sie eine positive Wirkung. Das Hin- und Herwenden fördert unsere Stabilität, sorgt für Ruhe und mehr Klarheit. In turbulenten Zeiten können wir so mehr in unserer eigenen Mitte bleiben. Überdies haben die Drehungen auch energetisch eine positive Wirkung, denn unser Herz- und Solarplexus-Chakra werden ausgeglichen – Themen sind hier unter anderem das Ego und die Persönlichkeit, innere Stärke und Selbstachtung sowie Mitgefühl, Geben und Vergebung. Wir öffnen unser Herz und können die Welt so annehmen, wie sie ist.

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer*innen begrenzt.

Der Workshop findet ab 5 Teilnehmer*innen statt.

Wann: Mittwoch, 19. April 2023 von 18:00 bis 20:30 Uhr

Wo: Brunhildestraße 39 in 61389 Schmitten/Ortsteil Niederreifenberg

Kostenbeitrag: 39,00 Euro inkl. Getränke & Snack

Du kannst Dich für den Workshop per E-Mail oder über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.

Information und Anmeldung: nicole@taunus-yoga.de

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