Workshop "Qigong im Feuerelement meets restoratives Yoga" mit Nicole

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:

– deine Energie sanft aktivieren möchtest
– dein Herz stärken und öffnen willst
– Stress abbauen und tief entspannen möchtest
– dir bewusst Zeit für dich selbst schenken willst

Erlebe einen besonderen Workshop, der die aktivierende Kraft des Qigong mit der tief entspannenden Wirkung des restorativen Yoga verbindet.

Im Qigong des Feuerelements fördern wir gezielt Lebensfreude, Herzgesundheit und geistige Klarheit. Durch fließende Bewegungen werden die Feuer-Meridiane (Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifach-Erwärmer) harmonisiert und gestärkt.

Im anschließenden restorativen Yoga im Feuerelement tauchst du in sanfte, herzöffnende Positionen ein. Durch das längere, passive Halten (ca. 3–5 Minuten) – z. B. in der „Banane“ oder in liegenden Drehungen – wird überschüssige Hitze reduziert, der Herzraum geöffnet und ein Gefühl von innerer Balance, Selbstliebe und Leichtigkeit gefördert.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser wohltuenden Reise durch das Feuerelement zu begleiten.

Workshop-Daten:

Wann: Samstag, 30. Mai 2026

Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr

Wo: Wohlfühlyoga im Taunus - Brunhildestraße 39 - 61389 Schmitten

Kosten : 59 Euro inkl. Handout, Getränke & Snacks

Der Workshop findet ab 8 Teilnehmer*innen statt!

Du kannst Dich für den Workshop per E-Mail oder über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.