Workshop „REUSI DA TON – Thai Yoga Selbstmassage & Traditionelles Thai-Stretching“ & “Vipassana-Meditation“ Samstag, 22. November 2025 von 14:00 bis 18:00 / 3 Plätze frei
Was Dich erwartet:
Den Nachmittag beginnen wir mit einer 20-minütigen Vipassana-Meditation, es heißt sie ist die älteste und reinste Achtsamkeitsmeditation. Sie lehrt uns, die Dinge so zu sehen, wie sie wahrlich sind. Ganz frei von Urteilen, Konzepten und Meinungen. Vipassana führt uns ganz ins Hier & Jetzt - sie lehrt uns, die Vergangenheit als Erinnerungen wahrzunehmen und Zukünftiges als Gedanke zur Kenntnis zu nehmen.
Du lernst Reusi Dat Ton – eine ganzheitliche traditionelle thailändische Thai-Yoga-Selbstmassage und Self-Strechting Praxis kennen. Reusi Dat Ton ist eine wundervolle Form der Selbstpflege, um Stress abzubauen, die Beweglichkeit und Balance zu verbessern sowie dein allgemeines Wohlbefinden und ganzheitlich deine Gesundheit zu fördern.
Ich zeige dir, wie du mit Hilfe dieser Selbstmassagetechniken, ähnlich wie bei der traditionellen Thai-Massage, Muskelverspannungen lösen und deine Durchblutung verbessern kannst. Neben der Selbstmassage umfasst Reusi Dat Ton verschiedene Dehnungen in Kombination mit Kraftübungen und bewusster Atmung, die deine Kraft und Flexibilität erhöhen und dir helfen, deine Faszien und Tiefenmuskulatur zu entspannen.
Ruesi Dat Ton kann bei akuten oder chronischen Symptomen sowie bei vielen degenerativen Leiden wie z.B. Rückenschmerzen, Schulterverspannungen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Arthrose-Schmerzen, Energielosigkeit, Schlafstörungen und vieles mehr nachhaltig Abhilfe schaffen.
Zum Abschluss des Nachmittags darfst du dich auf eine Tiefenentspannung freuen und dem Klang des Monocords lauschen, dich ganz fallen lassen.
Ich freue mich auf Dich!
Anmeldung: https://taunus-yoga.de/kursanmeldung.html
Ort: Wohlfühlyoga im Taunus, Brunhildestraße 39, 61389 Schmitten/OT Niederreifenberg
Tag: Samstag, 22. November 2025
Uhrzeit: 14:00 – 18:00
Energieausgleich: 79,00 (inkl. Getränke, Snacks & Handout)
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer*innen limitiert!
Du kannst Dich über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.
