Workshop "VAGUS-Regulation mit Qigong & Yoga & Osteopathie - bringe dein Nervensystem in Balance" Samstag, 22. Februar 2025 14:00 - 18:00

Du kennst das, dein Alltag ist hektisch, die To-Do-Liste will nicht enden, der Stress wächst und vielleicht leidest du z.B. unter Verdauungsbeschwerden, Migräne, Schlafstörungen und Bluthochdruck. Dann bietet dieser Workshop, dir eine Möglichkeit, gegen deine Beschwerden was zu tun.

Denn Heilung von körperlichen Beschwerden braucht Entspannung und Ausgeglichenheit. An diesem Nachmittag erkläre ich dir die Anatomie und Aufgaben des Vagusnervs – der Schlüssel des Gleichgewichts zwischen Sympathikus & Parasympathikus. Der Vagusnerv spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Organen, deinem Hormon- und Immunsystem. Ich zeige dir, wie du gezielt deinen Vagusnerv stimulieren kannst und so auch deine Selbstheilungskräfte aktivierst.

Neben der Qigong- & Yogasequenz und den Atemübungen lernst du unter anderem osteopathische Techniken, die du selbst an dir anwenden kannst. Somit hast du einen Blumenstrauß an Übungen/Techniken an der Hand, die den Vagusnerv stimulieren, um dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu bringen.

Du kannst Dich für den Yogakurs per E-Mail oder über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.

Kontakt: nicole@taunus-yoga.de / Tel. 0172-1091257