Namasté an der Ostsee - Yoga & Achtsamkeits-Retreat vom 26. bis 28.06.2025 - 2 Plätze noch verfügbar

Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag am Meer und nähre Körper, Herz & Seele. In unserem Yoga & Achtsamkeits-Retreat erwarten dich vier besondere Tage, an denen du den Alltag und die Sorgen loslassen kannst, begleitet von dem beruhigenden Rauschen der Wellen & der frischen Meeresluft.

Wir verbringen unsere Zeit in dem liebevoll eingerichteten Yogastudio TreibGut und dem direkt daneben befindlichen haiwaiianischen Feriendorf Kailualodge sowie an der nur 150 Meter entfernten Ostsee mit einem schönen großen Sandstrand. Ein besonderer Ort, um die Kraftreserven wieder aufzutanken & zur Ruhe zu kommen.

Hier erwartet dich täglich morgens Qigong & Pranayama (Atemübungen) am Strand, stabilisierendes und kräftigendes Hatha-Yoga am Vormittag und meditatives achtsames Yin Yoga am Nachmittag, das dir hilft, Stress abzubauen und dich revitalisierst. Erlebe Tiefenentspannung und inneren Frieden.

Du wirst eins sein mit der Natur, morgens kannst du die Sonne über dem Meer aufgehen sehen, lange Spaziergänge am Strand genießen, zur Ruhe kommen und dich auf viele Momente der Achtsamkeit freuen - Herz und Kopf in Einklang bringen – Innehalten – das Hier & Jetzt genießen - wahre Zufriedenheit finden.

Neben der täglichen Qigong- und Yoga-Praxis gibt es auch Raum für Genuss & Wissensdurst. Lass dich von Kirstins Kochkünsten verwöhnen, genieße die besonderen Abende: mit Klangmeditation, Thai Yoga & Shiatsumassage, Mantrasingen, Vorträge zur Darmgesundheit & Ernährung und erlebe den Sonnenuntergang am Meer und finde zu dir selbst.

Diese Tage schenken dir die Möglichkeit, durchzuatmen, neue Kraft zu tanken und mit Leichtigkeit und Klarheit zurück in deinen Alltag zu starten.

Für wen ist das Retreat?

Für alle Yoga- & Achtsamkeitsinteressierte & Entspannungssuchende, gerne auch ohne Vorkenntnisse und einem echten Interesse an Yoga & Achtsamkeit. Für alle, die sich vor allem selbst ein Geschenk bereiten wollen und sich eine liebevolle Auszeit gönnen möchten.

Darauf kannst du dich freuen:

• Eine besondere Auszeit vom Alltag an der wunderschönen Ostsee mit endlos langem Sandstrand
• Im Einklang mit der Natur sein, Leichtigkeit & Verbundenheit
• 4x achtsames Qigong & Pranayama (Atemarbeit) am Meer & den Sonnenaufgang über dem Meer genießen mit Nicole
• 3x Hatha Yoga am Vormittag mit Nicole
• 3x sanftes restoratives Yin Yoga am Nachmittag mit Nicole
• 1x geführte Klangmeditation mit Klangschalen & Gong am Abend mit Kirstin
• 1x Thai Yoga Bodywork meet´s Shiatsumassage am Abend mit Kirstin & Nicole
• 1x Yoga Nidra mit Nicole
• Vortrag zur Darmgesundheit und gesunder Ernährung mit Heike
• Raum für Rückzug, Ruhe, Regeneration und das Aufladen mit neuer positiver Energie
• Übernachten werden wir im hawaiianischen Feriendorf KailuaLodge – nur 150 Meter zu Fuß zum wunderschönen großen Sandstrand
• Das Yogastudio TreibGut befindet sich direkt neben der KailuLodge

Du kannst Dich für das Yin Yoga Special per E-Mail oder über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.
Information und Anmeldung: nicole@taunus-yoga.de / Tel. 0172-1091257

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