SOMMERPROGRAMM Qigong Shibashi die 18 Bewegungen der Harmonie mit NICOLE - Outdoor an der St. Gertrudis-Kapelle Oberreifenberg - alle Level (die Einheit findet bei guten Wetter und ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Samstag,
SHIBASHI die 18 Bewegungen der Harmonie, ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. In dieser Stunden kannst du ganz bei dirund in der sanften Bewegung zur Ruhe finden. Shibashi ist heilendes Qi Gong, gesundheitsfördernd und wohltuend und ein wichtiger Teil der chinesischen Heilkunst. Dein Qi-Fluss wird harmonisiert und dein Geist kommt zur Ruhe. Die Bewegungen und dein Atem werden aufeinander abgestimmt. Deine Gelenke, Muskeln und Organe werden mit Sauerstoff versorgt und geschmeidig gehalten. Shibashi ist einfach nur im Hier & Jetzt sein - ist Meditation in Bewegung. Es lebt von den Wiederholungen – ein Bewegungsmantra deines Körpers, welchen deinen Geist beruhigt und weckt. Das Geheimnis ist die Einfachheit, hierin ist die Kraft von Shibashi verborgen. 18 wundervolle Bewegungsbilder laden dich dazu ein in der Gegenwart, wo die Bewegung stattfindet, anzukommen.
Du kannst Dich für die Yogaeinheit über die Kursanmeldung auf der Website anmelden.
Dauer: 1 Stunde, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Wohlfühlyoga im Taunus
Kosten: 14,50 Euro
Wenn die Einheit im Yogastudio stattfindet, sind die Plätze auf 12 Teilnehmer*innen begrenzt.
