Yoga-Kurse

AROHA-KAHA mit Natalie (12.1. -30.3. /12 Einheiten ) AUSGEBUCHT!

Donnerstag,

In diesem Kurs werden ausdrucksstarke, kraftvolle und entspannende Bewegungen zur Musik im ¾ Takt und Rhythmen im 6/8 Takt kombiniert. Die Muskelgruppen werden gestärkt, die Gelenke mobilisiert und Stress wird abgebaut. Die leicht nachvollziehbaren und ineinander übergehenden fließenden Bewegungen helfen dir, einen Zugang zu deiner inneren Kraftquelle zu finden. Die einzelnen Bewegungselemente sind weich und kraftvoll zugleich. Es entsteht eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität deines Körpers. AROHA & KAHA haben ihre Basis im Haka, den ausdrucksstarken Kriegstänzen der Maoris, und sind inspiriert vom Yoga, Qigong, Taiji und Kung Fu.

Geeignet für: Alle Level

Dauer: Wöchentlicher Kurs, 12 Einheiten, 75 Minuten pro Einheit

Laufzeit: 12. Januar bis 30. März 2023

Uhrzeit: 18:00 bis 19:00 Uhr

Ort: Wohlfühlyoga im Taunus, Brunhildestraße 39, 1. Etage, 61389 Niederreifenberg

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