Yoga-Kurse

Hatha & Vinyasa Flow Yoga mit Nicole - Wiedereinsteiger und Fortgeschritten (ab 15. 01./ 10 Einheiten) AUSGEBUCHT!

Montag,

Im Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) in einem Fluss von Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbunden. In diesen dynamischen und kraftvollen Yogaeinheiten entsteht eine reinigende innere Hitze, somit können die im Körper gelagerten Gifte aus den Muskeln und Organen ausgeschwemmt werden. Sie verbessern die Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination des Körpers. Die Konzentration auf dem Atem verhilft zu einem ruhigen Geist.

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Geeignet für: Fortgeschrittene mit etwas Yoga-Erfahrung

Dauer: Wöchentlicher Kurs, 10 Einheiten, 90 Minuten pro Einheit

Laufzeit: 15. Januar bis 18. März 2024

Uhrzeit: 19:30 bis 21:00 Uhr

Ort: Wohlfühlyoga im Taunus, Brunhildestraße 39, 61389 Niederreifenberg

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