Yoga Basics mit Nicole (Ausgebucht!)
Freitag,
Im Yoga Basics Kurs erlernst Du von Grund auf die wichtigsten Yogaübungen für die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entlastung der Schultern und Gelenke sowie verschiedene Atem- und Entspannungstechniken.
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Geeignet für: Anfänger und Wiedereinsteiger
Dauer: Wöchentlicher Kurs, 12 Einheiten, 90 Minuten pro Einheit
Ort: Wohlfühlraum, Niederreifenberg
