Yoga-Kurse

Yoga für Männer mit Nicole (12 Einheiten vom 13.1. - 31.3.) ausgebucht!

Donnerstag,

Yoga für Männer ist ein Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Erlernen von Achtsamkeitsübungen und verschiedener Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Geeignet für: Alle Level

Dauer: Wöchentlicher Kurs, 12 Einheiten, 90 Minuten pro Einheit

Ort: Wohlfühlraum, Niederreifenberg

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