Yoga - Only MEN mit Nicole - alle Level (ab 7. September/ 13 Einheiten - außer 14.9. und Herbstferien 26.10.) AUSGEBUCHT!

Yoga für Männer ist ein Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Erlernen von Achtsamkeitsübungen und verschiedener Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.