Das Team

Nicole – Yogatherapeutin | Yogalehrerin | Coach für Stressregulation & ganzheitliche Körperarbeit

Schön, dass du hier bist.

Ich bin Nicole und begleite seit über neun Jahren Menschen dabei, durch Yoga, Yogatherapie und achtsame Körperarbeit wieder mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.

Mein Herzensanliegen ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen ankommen dürfen – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen, sondern mit allem, was sie gerade mitbringen.

Mein eigener Weg

Bevor ich Wohlfühlyoga im Taunus gegründet habe, war ich viele Jahre als selbstständige Personalberaterin und Coach tätig. Ich begleitete Führungskräfte und IT-Spezialistinnen und -Spezialisten auf ihrem beruflichen Weg und arbeitete mit Unternehmen aus der Banken-, Telekommunikations- und Automobilbranche zusammen.

Diese Arbeit hat mir viel Freude bereitet – gleichzeitig war sie über viele Jahre sehr intensiv und fordernd.

Vor über 25 Jahren begegnete mir Yoga zunächst als Ausgleich zum Berufsalltag. Was als körperliche Bewegung begann, entwickelte sich mit der Zeit zu einem wichtigen Anker in meinem Leben.

Yoga hat mir geholfen, wieder auf meinen Körper zu hören, meine eigenen Grenzen wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.

Als ich selbst einen Burnout erlebte, wurde mir bewusst, wie wertvoll eine ganzheitliche Begleitung sein kann. Yoga war für mich ein wichtiger Teil meines Weges zurück ins Gleichgewicht. Diese Erfahrung hat meinen weiteren Lebensweg geprägt.

Heute begleite ich Menschen mit großer Dankbarkeit auf ihrem ganz persönlichen Weg – achtsam, individuell und mit dem Wissen, dass jeder Mensch seine eigene Geschichte mitbringt.

Wie ich arbeite

In meiner Arbeit verbinde ich Yogatherapie, therapeutisches Yoga, Nadi-Muskeltherapie, Thai Yoga Bodywork sowie Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Mir ist wichtig, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern den Menschen als Ganzes.

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich dauerhaft gestresst oder erschöpft fühlen, wieder mehr Vertrauen in ihren Körper entwickeln möchten oder nach einer belastenden Lebensphase nach einer unterstützenden Begleitung suchen.

Gemeinsam schauen wir, welche Impulse dir helfen können, wieder mehr Balance, Stabilität und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen.

Ich arbeite in kleinen Gruppen und begleite Menschen auch in individuellen Einzelsitzungen. Eine persönliche Atmosphäre, Zeit für Fragen und eine wertschätzende Begleitung sind mir dabei besonders wichtig.

Was mich besonders auszeichnet

Durch meine frühere Tätigkeit als Coach und Unternehmerin kenne ich die Herausforderungen eines anspruchsvollen Berufslebens ebenso wie die Folgen von dauerhaftem Stress.

Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit meiner langjährigen Yogapraxis und meinen therapeutischen Aus- und Weiterbildungen.

So entsteht eine Begleitung, die sowohl den Körper als auch den Menschen in seiner gesamten Lebenssituation in den Blick nimmt.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Aus- & Weiterbildungen:

• Yogalehrer 200h/AYA - WAY
• Yogatherapeut/Yogacoach 300h - WAY
  • Yogatherapie – Gehirn, Nerven und Psyche
  • Yogatherapie – Inneren Organe
  • Yogatherapie – Bewegungsapparat
• Senioren Yogalehrer 40h - WAY
• Kinder- & Teenager Yogalehrer 100h - WAY
• Yin Yogalehrer 50h - Stefanie Arend
• Achtsamkeitstrainer - WAY
• Vagus Therapie - Regulationstherapie 27h - Heimerer Akademie, Agathe Englisch-Schöneck
• Nadimuskeltherapie 50 h - Remo Rittiner
• Thai Yoga Bodywork Basis-Ausbildung 35h - Tobias Frank
• Thai Yoga Bodywork Aufbau-Ausbildung „Seitlage & dynamische Techniken“30h - Tobias Frank
• Alchemie der Energie "Qi Gong, Meridiane & Akupressurpunkte" - Tobias Frank
• Faszien-Cupping Kompaktausbildung - BellaBambi

Ich bilde mich regelmäßig weiter, weil ich überzeugt bin, dass Lernen ein lebenslanger Prozess ist – und weil ich meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie meinen Klientinnen und Klienten eine fundierte und zeitgemäße Begleitung bieten möchte.

Petra - Yogalehrerin & Yogacoach

Herzlich willkommen!

Ich bin Petra und seit mehr als 40 Jahren begleiten mich Yoga, Meditation und Achtsamkeit auf meinem persönlichen Lebensweg. Seit 1995 unterrichte ich mit großer Freude Yogakurse und durfte in dieser Zeit viele Menschen dabei unterstützen, mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Lebensfreude zu entwickeln.

Für mich bedeutet Yoga weit mehr als körperliche Übungen. Es ist eine Einladung, im Hier und Jetzt anzukommen, den Alltag für eine Weile loszulassen und sich selbst mit mehr Aufmerksamkeit und Freundlichkeit zu begegnen.

In meinen Stunden verbinde ich fließende Bewegungsabläufe mit ruhigen, gehaltenen Positionen und lege besonderen Wert auf eine gesunde Ausrichtung sowie eine bewusste Atmung. Dabei ist es mir wichtig, dass jede und jeder im eigenen Tempo üben darf – ganz ohne Leistungsdruck.

Mein Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich willkommen fühlst, neue Kraft schöpfen und mit einem Lächeln nach Hause gehen kannst.

Neben meinen Yogakursen begleite ich Menschen auch in Seminaren zu den Themen „Die Kraft der Gedanken“, Achtsamkeit und Meditation. Ich bin überzeugt davon, dass unsere Gedanken und unsere innere Haltung einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen möchte ich Menschen dabei unterstützen, mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Aus- & Weiterbildungen:

• Yogalehrerausbildung 500 h+ Yoga Vidya (BYV)
• Breath to Heal - Max Strom
• Hormon Yoga - Anne Tröckes
• Anusara Yoga - John Fried

Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich. Sie ermöglichen es mir, meinen Unterricht lebendig zu gestalten und aktuelle Erkenntnisse mit meiner langjährigen Erfahrung zu verbinden.

Leonie - Yogalehrerin

Herzlich willkommen!

Ich bin Leonie und meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich während meines Jurastudiums – einer intensiven und fordernden Lebensphase. Auf der Suche nach einem Ausgleich entdeckte ich ein kleines Yogastudio. Schon beim Betreten spürte ich, dass dieser Ort etwas Besonderes war: der Duft von frisch aufgebrühtem Tee, eine warme Atmosphäre und das Gefühl, einfach einmal durchatmen zu dürfen.

 

Diese erste Yogastunde hat mich tief berührt. Etwas in mir wurde ruhig, gleichzeitig entstand neue Energie und Klarheit. Aus einem anfänglichen Ausgleich wurde eine Herzensleidenschaft, die mich bis heute begleitet.

Mit jeder Yogastunde durfte ich mehr über mich selbst lernen, innere Stärke entwickeln und erfahren, wie wohltuend die Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit sein kann. Diese Erfahrungen haben mein Leben nachhaltig geprägt.

Heute fließen mehr als 500 Stunden Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, therapeutisches Yoga, Restorative Yoga, Atemtherapie und Ayurveda in meinen Unterricht ein. Darüber hinaus begleite ich angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer als Dozentin im Yoga Teacher Training.

In meinen Stunden ist es mir besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst wieder spüren und neue Kraft schöpfen können. Mit einer achtsamen und zugleich klaren Anleitung möchte ich dich dabei unterstützen, eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und zu dir selbst zu entwickeln.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Ausbildungen & Weiterbildungen:

• Yoga Teacher Training, 200h/Balance Yoga Frankfurt
• Yoga Teacher Training (Therapeutisches Yoga, Restorative Yoga), 300h/Healing Wisdom
• Ayurveda Ausbildung, 50h/ Healing Wisdom
• Atemtherapie Weiterbildung, Ilana Begovic & Elisa Hellmann
• Frauenheilkunde - Ausbildung ei der Naturheilschule Isolde Richter

Für mich ist Yoga ein lebenslanger Weg. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich weiter, um meinen Unterricht mit neuen Impulsen zu bereichern und Menschen ganzheitlich begleiten zu können.