Das Team

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Nicole - Gründerin & Yogalehrerin & therapeutisches Yogacoaching

Sport und Bewegung in Form von Joggen und Fitness spielen schon seit mehr 30 Jahren eine Rolle in meinem Leben. Irgendwann merkte ich, dass ich einen anderen Ausgleich für Körper und Seele zu meinem sehr anstrengenden und kräfteraubenden Berufsalltag als selbständige Personalberaterin brauchte. Und so kam ich mit Yoga in Berührung. Schon nach der ersten Stunde war ich positiv überrascht. Die Yogastunde war sehr anstrengend, wirkte sich aber unwahrscheinlich wohltuend auf mein Wohlbefinden aus. Seit dieser Zeit gehören Yoga und Meditation zu meinem Leben.

Yoga hat mir in den letzten Jahren sehr geholfen, den richtigen Pfad zu finden. Im Laufe der Zeit habe ich die positiven Wirkungen der Yogapraxis für meinen Körper, Geist und Seele sehr schätzen gelernt. Ich habe durch Yoga erfahren, was mir gut tut und was wirklich wichtig ist in meinem Leben. Vor allem hat sich mein Verhältnis zu mir verändert. Ich bin viel ausgeglichener, glücklicher und zufriedener geworden. Weil Yoga im übertragenen Sinne „mein Leben gerettet hat“ und mir geholfen hat, während meines Burnouts wieder ins Gleichgewicht zu kommen, habe ich festgestellt, dass ich diese Erfahrung und dieses Wissen gerne an andere weitergeben möchte.In den letzten 18 Jahren meiner Selbständigkeit als Personalberaterin habe ich vielen Menschen dabei geholfen, herauszufinden wohin sie sich beruflich entwickeln wollen und wie sie dies erreichen können. Ich habe mich nicht nur als Dienstleister oder Personal-Coach gesehen, sondern auch als Wegbegleiter. Diese Erfahrungen kommen mir auch heute als Yogalehrerin und vor allem Euch zugute. Ich möchte gerne weitergeben, was mir in anstrengenden und fordernden Zeiten Halt und Kraft gegeben hat.

Wie kam es dazu, dass ich Yogalehrerin geworden bin? Meine Jungs haben mich dazu bewegt, sie wollten gerne Yoga machen. Und somit absolvierte ich zunächst eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin. Und was soll ich sagen, es ist toll mit Kindern zu arbeiten. Aus meiner Sicht ist es wichtig, neben der Stärkung der körperlichen und geistigen Entwicklung der Kinder, ihnen Werte zu vermitteln und auf ihre Fragen und Bedürfnisse altersgerecht einzugehen. Mein Yogalehrer-Grundstein war gelegt. Es folgten eine Ausbildung zur Seniorenyogalehrerin sowie die Yogalehrer-Ausbildung. Um meinen Yogaunterricht noch mehr bereichern zu können, absolvierte ich noch zusätzlich eine Ausbildung zum Yogacoach/Yogatherapeuten. Meinen Yogaunterricht gestalte ich in kleinen Gruppen, um jeden Yogaschüler*in im Blick haben zu können sowie nach Bedarf korrigieren und unterstützen zu können. Ich finde es wichtig, eine angenehme und persönliche Atmosphäre zu schaffen.

Ich freue mich auch dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Namastè Nicole

Meine Aus- & Weiterbildungen

  • Yogalehrer 200h/AYA WAY/AYA
  • Yogatherapeut/Yogacoach 300h WAY
    • Yogatherapie – Gehirn, Nerven und Psyche
    • Yogatherapie – für die inneren Organe
    • Yogatherapie – Bewegungsapparat
  • Senioren Yogalehrer 40h WAY
  • Kinder- & Teenager Yogalehrer 100h WAY
  • Yin Yogalehrer Ausbildung 50h Stefanie Arend
  • Achtsamkeitstrainer WAY
  • Thai Yoga Bodywork Basis-Ausbildung Tobias Frank
  • Thai Yoga Aufbau-Ausbildung „Seitlage & dynamische Techniken“ Tobias Frank
  • Alchemie der Energie "Qi Gong, Meridiane & Akupressurpunkte" Tobias Frank
  • Cupping Kompaktausbildung BellaBambi

 

Pia - Pilatestrainerin

Pia unterrichtet Pilates in Gruppen- und Einzelklassen seit vielen Jahren. Vor langer Zeit absolvierte sie zuerst eine Ausbildung zur Step-Aerobic-Trainerin, was Pia dann lange Zeit in verschiedenen Vereinen leidenschaftlich unterrichtete. Da sie ihr Wissen vertiefen wollte, folgten noch zusätzliche Ausbildungen bei dem Hessischen Turnverband sowie zur DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) Trainerin C-Breitensport und die DOSB Übungsleiterin B – Sport in der Prävention.

Pia unterrichtete u.a. Präventionskurse zur Kräftigung der Muskulatur. Irgendwann hatte sie das Gefühl, die Turnschuhe mal zur Seite stellen zu müssen, um etwas mehr den Boden unter den Füßen zu spüren. Pia probierte einiges aus, um dann in Pilates das Passende für sich gefunden zu haben. Sie bildete sich im Bereich Pilates weiter und absolvierte die Ausbildung BASI® Pilates-Mattentrainerin. Ihr Wissen erweitert sie stetig durch die Teilnahme an Workshops, kontinuierliches persönliches Training und durch eigene Unterrichtspraxis. 

 

Petra - Yogalehrerin & Yoga Coach