Yoga-Kurse

Übersicht der Yogakurse

Die folgenden Yogakurse sind zur Zeit bei Wohlfühlyoga im Taunus im Angebot. Eine detaillierte Kalenderübersicht aller Kurstage mit allen Daten, Zeiten und weiteren Details zu den jeweiligen Kurstagen findest Du im Kursplan.

Namasté an der Ostsee - Yoga & Achtsamkeits-Retreat vom 26. bis 28.06.2025 - 4 Plätze noch verfügbar

Kurstag: Donnerstag

Vier Tage nur für Dich – zum Luft holen – Loslassen – Abschalten – ganz im HIER & JETZT bei Dir ankommen. Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag am Meer und nähre Körper, Herz & Seele. In unserem Yoga & Achtsamkeits-Retreat erwarten dich vier besondere Tage, an denen du den Alltag und die Sorgen loslassen kannst, begleitet von dem beruhigenden Rauschen der Wellen & der frischen Meeresluft.

Termin: Donnerstag,

Paar-Workshop "Thai Yoga Massage für Zwei"

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:00–18:00 Uhr

An diesem Nachmittag begibst Du dich vertrauensvoll in die „Hände deines Partners“. Gemeinsam erlernt ihr einfache Techniken der traditionellen Thai Yoga Massage. Es gibt nichts Schöneres als einen lieben Menschen hingebungsvoll zu berühren, denn „Berührung macht Glücklich“.

Termin: Samstag,

Workshop" Vagus-Regulation mit Qigong & Yoga & Osteopathie - bringe dein Nervensystem in Balance" AUSGEBUCHT

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:00–18:00 Uhr

Du kennst das, dein Alltag ist hektisch, die To-Do-Liste will nicht enden, der Stress wächst und vielleicht leidest du z.B. unter Verdauungsbeschwerden, Migräne, Schlafstörungen und Bluthochdruck. Dann bietet dieser Workshop, dir eine Möglichkeit, gegen deine Beschwerden was zu tun.

Termin: Samstag,

Yoga Yin & Yang in Balance mit Nicole - alle Level -12 Einheiten - AUSGEBUCHT

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 17:30–19:00 Uhr

In diesem Kurs werden wir unseren Körper mit einem sanften Yogaflow im Einklang mit unserem Atem mobilisieren und erwärmen sowie mit kräftigenden Asanas (Yogahaltungen) stärken. Danach dürfen wir Innehalten, Annehmen und loslassen. Sanfte Dehnungen und langes Halten der Asanas ermöglichen Dir, tief zu entspannen.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 04.04.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Ganzheitliches therapeutisches Yoga zur Stärkung des Bewegungsappartes & Schmerzlinderung mit Nicole - 12 Einheiten - alle Level - AUSGEBUCHT

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

Ein Übungsprogramm zur Linderung deiner Beschwerden und Verbesserung deines Gesundheitszustandes.  Mit den Körperübungen des Yoga wird deine Kraft und Beweglichkeit gesteigert. Die Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung und effektive Bewegungmuster, die das Wohlbefinden steigern.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 04.04.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Hatha Yoga für Männer mit Nicole - 12 Einheiten - alle Level - AUSGEBUCHT

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 19:30–12:00 Uhr

Yoga für Männer ist ein Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf der Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 03.04.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Qigong "Die Harmonie der 5 Elemente" mit Nicole - 12 Einheiten - alle Level - AUSGEBUCHT

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 18:00–19:00 Uhr

Was erwartet dich in diesem Kurs: Qigong - die Harmonie der 5 Elemente - ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. Du kannst ganz bei Dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 03.04.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Pre-Teens Yoga für Girls & Boys zwischen 9 & 12 Jahren mit Nicole - 6 Einheiten - 7 Plätze

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 16:30–17:30 Uhr

Ein Yogakurs für Kids am Beginn ihrer Pubertät. In diesem Kurs gibt es genug Raum über alles zu sprechen was bewegt und gerne mitgeteilt werden möchte.

Mehr zu Kinderyoga.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 13.03.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Hatha Yoga für mehr Stabilität & Leichtigkeit mit Barbara -12 Einheiten - alle Level- 1 Platz

Kurstag: Dienstag

Kurszeit: 19:15–20:30 Uhr

Finde deine innere Mitte und bringe Stabilität & Leichtigkeit in Einklang. In diesem Yogakurs geht es nicht nur um die einzelne Asana – Körperhaltung - sondern auch um deine innere Haltung.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 01.04.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Yogatherapie für einen gesunden Rücken & Gelenke mit Nicole - 12 Einheiten - Alle Level - AUSGEBUCHT

Kurstag: Dienstag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

In diesem Yogakurs wird ruhiges und sanftes Yoga praktiziert, die Übungen zielen darauf ab, den Beckenboden und die Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Faszien elastisch zu halten.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 01.04.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Hatha & Vinyasa Flow Yoga mit Nicole - 12 Einheiten - Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene - AUSGEBUCHT

Kurstag: Montag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

Der Hatha & Vinyasa Flow Yoga Kurs bietet dynamische und kraftvolle Yogaeinheiten mit Asanas, die statisch über einen längeren Zeitraum gehalten werden und in einem Fluss von Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbunden sind. Mehr zu Vinyas Flow Yoga.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 31.03.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Hatha Yoga Classic für mehr Kraft & Stabilität mit Petra - 12 Einheiten - für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene - 1 Platz

Kurstag: Montag

Kurszeit: 18:00–19:15 Uhr

Eine wundervolle Yogastunde, verbunden mit den Atemtechniken werden beide Gehirnhälften aktiviert und sorgt bei regelmäßiger Praxis für einen guten Stoffwechel. Hatha Yoga strärkt deine Muskulatur und sorgt für mehr innerer Balance. Begegne dir selbst und lerne Dich von einer ganz anderen Seite kennen. Anspannung und Entspanngung sind im Gleichgewicht.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 31.03.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Hatha-Yoga-Flow mit Petra - 12 Einheiten - alle Level - AUSGEBUCHT

Kurstag: Montag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

IIn diesem Kurs lernst du, entstandene Verspannungen zu lösen und in Ausgleich zu kommen. Du kräftigst die einzelnen Muskelgruppen und durch das Praktizieren der sanften Yogaflows entspannen Körper, Geist und Seele.

Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 31.03.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.

Anmerkung:
grün: Yoga-Kurse für Kinder/Jugendliche
violett: Yoga-Kurse für Einsteiger/Späteinsteiger, sanftes Yoga
blau: Yogo-Kurse für Fortgeschrittene
rot: Yoga-Workshops und Spezialkurse