Yoga-Kurse

Übersicht der Yogakurse

Die folgenden Yogakurse sind zur Zeit bei Wohlfühlyoga im Taunus im Angebot. Eine detaillierte Kalenderübersicht aller Kurstage mit allen Daten, Zeiten und weiteren Details zu den jeweiligen Kurstagen findest Du im Kursplan.

Yoga-Workshop "Yin Yoga für mehr Selbstfürsorge, Selbstliebe & Akzeptanz" - AUSGEBUCHT!

Kurstag: Samstag

Yin Yoga ist eine Praxis des Innehaltens, Annehmens und Loslassens. Sanfte Dehnungen, langes Halten der Asanas, die bewusste Selbstwahrnehmung und der freie Fluss des Atems - all dies ermöglicht es Dir, tief zu entspannen und inneren Frieden zu finden.

Yoga Basics -AUSGEBUCHT-

Kurstag: Freitag

Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Yoga für Späteinsteiger 60+ -AUSGEBUCHT- (10:00 - 11:30)

Kurstag: Freitag

Der Yogakurs 60plus vermittelt grundlegende Techniken des Yogas mit besonderem Fokus auf Yoga-Späteinsteiger. Mehr zu Yoga für Späteinsteiger 60plus.

Yoga für Männer -AUSGEBUCHT- (19:30 - 21:00)

Kurstag: Donnerstag

Yoga für Männer, der Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf die Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.

Hatha Yoga Rücken & Gelenke - AUSGEBUCHT - (17:30 - 19:00) mit Manuela

Kurstag: Dienstag

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Sanftes Yoga & Entspannung -AUSGEBUCHT- (10:00 - 11:30)

Kurstag: Dienstag

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Hatha-Yoga -AUSGEBUCHT- (19:30 - 21:00)

Kurstag: Montag

In den Hatha Rücken & Yin Yoga-Stunden wird speziell mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) auf die einzelnen Bereiche eingegangen, diese Übungen werden sehr achtsam, ruhig und meditativ ausgeführt. Die sanften Dehnungen, das lange Halten der Asanas und die bewusste Selbstwahrnehmung sowie der freie Fluss des Atems lassen den Körper und den Geist tief entspannen. Mehr zu Yoga für Rücken und Gelenke.

Eltern-Kind-Yogaworkshop

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:00–17:00 Uhr

Yin Yoga ist eine Praxis des Innehaltens, Annehmens und Loslassens. Sanfte Dehnungen, langes Halten der Asanas, die bewusste Selbstwahrnehmung und der freie Fluss des Atems - all dies ermöglicht es Dir, tief zu entspannen und inneren Frieden zu finden.

Yoga-Workshop "Leichtigkeit, Balance, Ruhe & Kraft"

Kurstag: Samstag

Yin Yoga ist eine Praxis des Innehaltens, Annehmens und Loslassens. Sanfte Dehnungen, langes Halten der Asanas, die bewusste Selbstwahrnehmung und der freie Fluss des Atems - all dies ermöglicht es Dir, tief zu entspannen und inneren Frieden zu finden.

Yoga für Männer -AUSGEBUCHT- (19:30 - 21:00)

Kurstag: Donnerstag

Yoga für Männer, der Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf die Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.

Hatha Yoga Rücken & Gelenke - AUSGEBUCHT - (17:30 - 19:00)

Kurstag: Dienstag

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Hatha-Yoga -AUSGEBUCHT- (19:30 - 21:00)

Kurstag: Montag

In den Hatha Rücken & Yin Yoga-Stunden wird speziell mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) auf die einzelnen Bereiche eingegangen, diese Übungen werden sehr achtsam, ruhig und meditativ ausgeführt. Die sanften Dehnungen, das lange Halten der Asanas und die bewusste Selbstwahrnehmung sowie der freie Fluss des Atems lassen den Körper und den Geist tief entspannen. Mehr zu Yoga für Rücken und Gelenke.

Yoga für Späteinsteiger 60+ -AUSGEBUCHT- (10:00 - 11:30)

Kurstag: Freitag

Der Yogakurs 60plus vermittelt grundlegende Techniken des Yogas mit besonderem Fokus auf Yoga-Späteinsteiger. Mehr zu Yoga für Späteinsteiger 60plus.

Sanftes Yoga & Entspannung -AUSGEBUCHT- (10:00 - 11:30)

Kurstag: Dienstag

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Yoga Basics -AUSGEBUCHT- (17:30 - 19:00)

Kurstag: Freitag

Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Hatha Yoga Rücken & Gelenke (17:30 - 19:00)

Kurstag: Dienstag

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Yoga Basics -AUSGEBUCHT-

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 17:30–19:00 Uhr

Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Yoga für Späteinsteiger 60+ -AUSGEBUCHT-

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

Der Yogakurs 60plus vermittelt grundlegende Techniken des Yogas mit besonderem Fokus auf Yoga-Späteinsteiger. Mehr zu Yoga für Späteinsteiger 60plus.

Yoga für Männer -AUSGEBUCHT-

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

Yoga für Männer, der Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf die Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.

Sanftes Yoga & Entspannung -AUSGEBUCHT-

Kurstag: Dienstag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Hatha-Yoga -AUSGEBUCHT-

Kurstag: Montag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

In den Hatha Rücken & Yin Yoga-Stunden wird speziell mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) auf die einzelnen Bereiche eingegangen, diese Übungen werden sehr achtsam, ruhig und meditativ ausgeführt. Die sanften Dehnungen, das lange Halten der Asanas und die bewusste Selbstwahrnehmung sowie der freie Fluss des Atems lassen den Körper und den Geist tief entspannen. Mehr zu Yoga für Rücken und Gelenke.

Yoga-Workshop Faszien & Yin Yoga

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:00–17:00 Uhr

Yin Yoga ist eine Praxis des Innehaltens, Annehmens und Loslassens. Sanfte Dehnungen, langes Halten der Asanas, die bewusste Selbstwahrnehmung und der freie Fluss des Atems - all dies ermöglicht es Dir, tief zu entspannen und inneren Frieden zu finden.

Yoga Basics

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 17:30–18:45 Uhr

Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Yoga für Späteinsteiger 60+

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 10:30–11:30 Uhr

Der Yogakurs 60plus vermittelt grundlegende Techniken des Yogas mit besonderem Fokus auf Yoga-Späteinsteiger. Mehr zu Yoga für Späteinsteiger 60plus.

Kinderyoga Vorschulkurs

Kurstag: Mittwoch

Kurszeit: 15:30–16:30 Uhr

In Kinderyoga für Vorschulkinder werden die Kinder ganz spielerisch mit Yogaübungen vertraut gemacht. Mehr zu Kinderyoga.

Sanftes Yoga & Entspannung

Kurstag: Dienstag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Hatha-Yoga (Rücken & Yin-Yoga)

Kurstag: Montag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

In den Hatha Rücken & Yin Yoga-Stunden wird speziell mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) auf die einzelnen Bereiche eingegangen, diese Übungen werden sehr achtsam, ruhig und meditativ ausgeführt. Die sanften Dehnungen, das lange Halten der Asanas und die bewusste Selbstwahrnehmung sowie der freie Fluss des Atems lassen den Körper und den Geist tief entspannen. Mehr zu Yoga für Rücken und Gelenke.

Yoga-Workshop Faszien & Yin Yoga

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:00–17:00 Uhr

Yin Yoga ist eine Praxis des Innehaltens, Annehmens und Loslassens. Sanfte Dehnungen, langes Halten der Asanas, die bewusste Selbstwahrnehmung und der freie Fluss des Atems - all dies ermöglicht es Dir, tief zu entspannen und inneren Frieden zu finden.

Yoga für Männer

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

Yoga für Männer, der Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf die Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.

Yoga Basics

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 17:30–18:45 Uhr

Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Yoga für Männer

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

Yoga für Männer, der Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf die Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.

Sanftes Yoga & Entspannung

Kurstag: Dienstag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Hatha-Yoga (Rücken & Yin-Yoga)

Kurstag: Montag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

In den Hatha Rücken & Yin Yoga-Stunden wird speziell mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) auf die einzelnen Bereiche eingegangen, diese Übungen werden sehr achtsam, ruhig und meditativ ausgeführt. Die sanften Dehnungen, das lange Halten der Asanas und die bewusste Selbstwahrnehmung sowie der freie Fluss des Atems lassen den Körper und den Geist tief entspannen. Mehr zu Yoga für Rücken und Gelenke.

Yoga-Workshop für Frauen "Entdecke die Göttin in Dir" im Wohlfühlraum

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:00–17:00 Uhr

Workshop am Samstag, 09. Juni 2018: Im 3-stündigen Yoga Workshop für Frauen im Wohlfühlraum  in Niederreifenberg praktizieren wir Yoga im lebendigen Bewegungsfluss. Die Koordination von Atmung und Bewegung wird zum spielerischen Tanz. Du bewegst dich frei, ganz geschmeidig und tauchst mit Leichtigkeit von einer Asana (Yogahaltung) in die nächste ein.

Yoga-Workshop für Frauen "Entdecke die Göttin in Dir" in Mühlhausen

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:00–17:00 Uhr

Workshop am Samstag, 26. Mai 2018: Im 3-stündigen Yoga Workshop für Frauen in Mühlhausen/Thüringen praktizieren wir Yoga im lebendigen Bewegungsfluss. Die Koordination von Atmung und Bewegung wird zum spielerischen Tanz. Du bewegst dich frei, ganz geschmeidig und tauchst mit Leichtigkeit von einer Asana (Yogahaltung) in die nächste ein.

Yoga für Späteinsteiger 60+

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 10:30–11:30 Uhr

Der Yogakurs 60plus vermittelt grundlegende Techniken des Yogas mit besonderem Fokus auf Yoga-Späteinsteiger. Mehr zu Yoga für Späteinsteiger 60plus.

Sanftes Yoga & Entspannung

Kurstag: Dienstag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Hatha-Yoga (Rücken & Gelenke)

Kurstag: Montag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

In den Hatha Rücken-Yoga-Stunden wird speziell mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) auf die einzelnen Bereiche eingegangen, diese Übungen werden sehr achtsam ausgeführt. Die Übungen fördern die Beweglichkeit des Rückens und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Mehr zu Yoga für Rücken und Gelenke.

Seniorenyoga Spezial

Kurstag: Montag

Kurszeit: 10:30–11:30 Uhr

Im Yogakurs für Senioren der AGO Seniorenzentrums wird Beweglichkeit auch für ältere Senioren bis ins hohe Alter trainiert.

Eltern-Kind-Yoga Workshop

Kurstag: Samstag

Kurszeit: 14:30–17:00 Uhr

Workshop am Samstag, 21.04.2018: Im 2,5-stündigen Eltern-Kind-Yoga Workshop können Mutter oder Vater und Kind einmal gemeinsam entspannen und etwas Gutes für eine starke Eltern-Kind-Beziehung tun.

Yoga Basics

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 17:30–18:45 Uhr

Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Yoga für Späteinsteiger 60+

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 10:30–11:30 Uhr

Der Yogakurs 60plus vermittelt grundlegende Techniken des Yogas mit besonderem Fokus auf Yoga-Späteinsteiger. Mehr zu Yoga für Späteinsteiger 60plus.

Sanftes Yoga & Entspannung

Kurstag: Dienstag

Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr

Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.

Vinyasa Flow Yoga

Kurstag: Montag

Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr

Der Vinyasa Flow Yoga Kurs bietet dynamische und kraftvolle Yogaeinheiten mit Asanas, die in einem Fluss von Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbunden sind. Mehr zu Vinyas Flow Yoga.

Teenageryoga (16:30 - 18:00) - noch 3 Plätze frei -

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 16:30–18:00 Uhr

In der Teenager-Yogastunde werden neben den Asanas (Körperübungen) auch spezielle Techniken geübt, mit denen sich Jugendlichen in kurzer Zeit vollkommen auf sich selbst konzentrieren können. Mehr zu Teenageryoga.

Kinderyoga 2 -noch 2 Plätze frei -

Kurstag: Donnerstag

Kurszeit: 15:15–16:15 Uhr

In den Kinderyoga Kursen werden Schulkinder in einem ständigen Wechsel von aktiv und passiv mit Yogaübungen vertraut gemacht, die in Geschichten verpackt sind. Mehr zu Kinderyoga.

Kinderyoga 1 -AUSGEBUCHT-

Kurstag: Montag

Kurszeit: 15:30–16:30 Uhr

In den Kinderyoga Kursen werden Schulkinder in einem ständigen Wechsel von aktiv und passiv mit Yogaübungen vertraut gemacht, die in Geschichten verpackt sind. Mehr zu Kinderyoga.

Kindergarten Yoga

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 09:00–10:00 Uhr

Beim Kinderyoga im katholischen Kindergarten Tauniswichtel werden bereits die Kleinsten ganz spielerisch mit Yogaübungen vertraut gemacht. Mehr zu Kinderyoga.

Seniorenyoga Spezial (zweiwöchentlich)

Kurstag: Montag

Kurszeit: 10:00–11:00 Uhr

Im Yogakurs für Senioren der AGO Seniorenzentrums wird Beweglichkeit auch für ältere Senioren bis ins hohe Alter trainiert.

Yoga Basics

Kurstag: Freitag

Kurszeit: 17:30–18:45 Uhr

Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.

Anmerkung:
grün: Yoga-Kurse für Kinder/Jugendliche
violett: Yoga-Kurse für Einsteiger/Späteinsteiger, sanftes Yoga
blau: Yogo-Kurse für Fortgeschrittene
rot: Yoga-Workshops und Spezialkurse