Übersicht der Yogakurse
Die folgenden Yogakurse sind zur Zeit bei Wohlfühlyoga im Taunus im Angebot. Eine detaillierte Kalenderübersicht aller Kurstage mit allen Daten, Zeiten und weiteren Details zu den jeweiligen Kurstagen findest Du im Kursplan.
Yoga - Qigong & Achtsamkeits-Retreat an der Ostsee vom 17. bis 20.09.2026 (Anreise abends 16.9.)
Kurstag: Donnerstag
Den Alltag und die Sorgen loslassen, vier Tage nur für dich, Zeit für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit im Alltag, zurück zu sich selbst un zu den eigenen Ressourcen finden, um gestärkt und mit mehr Gelassenheit den Sommer genießen zu können. Finde in der Natur des Thüringer Waldes inere Ruhe, tanke Kraft und schenke dir Entschleunigung.
Du darfst dich auf eine Mischung aus ausbalancierendem Hatha Yoga & regeneriendem Yin Yoga sowie wunderbaren Qigong-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen freuen. Wir werden den Wald mit allen Sinnen genießen und den Abend lassen wir ganz entspannt ausklingen.
Termin: Donnerstag,
Yoga - Qigong & Achtsamkeits-Retreat im Thüringer Wald vom 25. bis 28.06.2026 (Anreise abends 24.6.) 2 Plätze!
Kurstag: Donnerstag
Vier Tage nur für Dich – zum Luft holen – Loslassen – Abschalten – ganz im HIER & JETZT bei Dir ankommen. Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag am Meer und nähre Körper, Herz & Seele. In unserem Yoga - Qigong & Achtsamkeits-Retreat erwarten dich vier besondere Tage, an denen du den Alltag und die Sorgen loslassen kannst, begleitet von dem beruhigenden Rauschen der Wellen & der frischen Meeresluft.
Termin: Donnerstag,
Frühlings-Detox-Workshop "Yoga Twist & Relax" mit Nicole
Kurstag: Samstag
Kurszeit: 14:00–18:00 Uhr
Der Frühling begrüßt uns mit offenen Armen und die Natur ist am Erwachen, Bäume und Sträucher tragen wieder Blätter, unsere Wiesen beginnen zu blühen und erstrahlen in einem satten Grün. Es ist die Zeit, um Kraft aufzubauen, den Stoffwechsel anzukurbeln und uns mit frischer Energie aufzuladen. Der Frühling begrüßt uns mit all seiner Schönheit, wir lassen Altes & Verbrauchtes los, entgiften Körper & Geist und finden unsere Balance.
Termin: Samstag,
Early Morning Qigong "Die 8 Brokate" mit Nicole - 8 Einheiten 16.4. - 18..6. - alle Level - 3 Plätze (an den Feiertagen finden keine Kurse statt!)
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 08:00–09:00 Uhr
Was erwartet dich in diesem Kurs: Qigong - Die 8 Brokate - ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. Du kannst ganz bei Dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 04.06.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Yoga Yin & Yang in Balance mit Nicole - 12 Einheiten 9.1. - 27.3. - alle Level - AUSGEBUCHT!
Kurstag: Freitag
Kurszeit: 17:30–19:00 Uhr
In diesem Kurs werden wir unseren Körper mit einem sanften Yogaflow im Einklang mit unserem Atem mobilisieren und erwärmen sowie mit kräftigenden Asanas (Yogahaltungen) stärken. Danach dürfen wir Innehalten, Annehmen und loslassen. Sanfte Dehnungen und langes Halten der Asanas ermöglichen Dir, tief zu entspannen.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 27.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Yogatherapie zur Stärkung des Bewegungsappartes & Schmerzlinderung mit Nicole - 12 Einheiten 9.1. - 27.3. - alle Level - AUSGEBUCHT!
Kurstag: Freitag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
In diesem Yogatherapeutischen Kurs werden grundlegende Techniken des Yogas, die Körperhaltungen & Atemführung & Entspannungstechniken, an die individuellen Möglichkeiten jedes einzelnen Teilnehmers angepasst. Es kommen verschiedene technische Hilfsmittel wie der Yogablock, Yogagurt, Faszientools sowie der Yogastuhl zum Einsatz. Bei Bedarf werden die Asanas (Yogahaltungen) so angepasst, dass diese auf den Stuhl ausgeführt werden können, du entscheidest, ob du auf der Yogamatte oder auf dem Stuhl praktizieren möchtest
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 27.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha Yoga für Männer mit Nicole - 12 Einheiten 8.1.- 26.3. - alle Level - AUSGEBUCHT!
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr
Yoga für Männer ist ein Kurs mit geziehlten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf der Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 26.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Qigong "Die Harmonie der 5 Elemente" mit Nicole - 12 Einheiten 8.1. -26..3. - alle Level - AUSGEBUCHT!
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 18:00–19:00 Uhr
Was erwartet dich in diesem Kurs: Qigong - die Harmonie der 5 Elemente - ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. Du kannst ganz bei Dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 26.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha Yoga für mehr Kraft, Stabilität & Leichtigkeit mit Leonie -12 Einheiten 6.1. - 24.3. - alle Level - AUSGEBUCHT!
Kurstag: Dienstag
Kurszeit: 19:15–20:45 Uhr
Finde deine innere Mitte und bringe Kraft, Stabilität & Leichtigkeit in Einklang. In diesem Yogakurs geht es nicht nur um die einzelne Asana – Körperhaltung - sondern auch um deine innere Haltung.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 24.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Yogatherapie zur Stärkung des Bewegungsapparates & Schmerzlinderung mit Nicole - 12 Einheiten 6.1. - 24.3. - Alle Level - AUSGEBUCHT!
Kurstag: Dienstag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
In diesem Yogatherapeutischen Kurs werden grundlegende Techniken des Yogas, die Körperhaltungen & Atemführung & Entspannungstechniken, an die individuellen Möglichkeiten jedes einzelnen Teilnehmers angepasst. Es kommen verschiedene technische Hilfsmittel wie der Yogablock, Yogagurt, Faszientools sowie der Yogastuhl zum Einsatz. Bei Bedarf werden die Asanas (Yogahaltungen) so angepasst, dass diese auf den Stuhl ausgeführt werden können, du entscheidest, ob du auf der Yogamatte oder auf dem Stuhl praktizieren möchtest.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 24.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha & Vinyasa Flow Yoga mit Nicole - 12 Einheiten 5.1. - 23.3. - Wiedereinsteiger - AUSGEBUCHT!
Kurstag: Montag
Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr
Der Hatha & Vinyasa Flow Yoga Kurs bietet dynamische und kraftvolle Yogaeinheiten mit Asanas, die statisch über einen längeren Zeitraum gehalten werden und in einem Fluss von Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbunden sind. Mehr zu Vinyas Flow Yoga.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 23.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha Yoga Classic für mehr Kraft & Stabilität mit Petra - 12 Einheiten - 5.1. - 23.3. - Wiedereinsteiger & Sportliche - 2 Plätze frei
Kurstag: Montag
Kurszeit: 18:00–19:15 Uhr
Eine wundervolle Yogastunde, verbunden mit den Atemtechniken werden beide Gehirnhälften aktiviert und sorgt bei regelmäßiger Praxis für einen guten Stoffwechel. Hatha Yoga strärkt deine Muskulatur und sorgt für mehr innerer Balance. Begegne dir selbst und lerne Dich von einer ganz anderen Seite kennen. Anspannung und Entspanngung sind im Gleichgewicht.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 23.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha Yoga Flow mit Petra - 12 Einheiten - 5.1. - 23.3. - alle Level - 2 Plätze frei
Kurstag: Montag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
In diesem Kurs lernst du, entstandene Verspannungen zu lösen und in Ausgleich zu kommen. Du kräftigst die einzelnen Muskelgruppen und durch das Praktizieren der Asanas (Yogahaltungen) wird der gesamtge Bewegungsapparat gekräftigt und Körper, Geist und Seele entspannen sich.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 23.03.2026 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Anmerkung:
grün: Yoga-Kurse für Kinder/Jugendliche
violett: Yoga-Kurse für Einsteiger/Späteinsteiger, sanftes Yoga
blau: Yogo-Kurse für Fortgeschrittene
rot: Yoga-Workshops und Spezialkurse
