Übersicht der Yogakurse
Die folgenden Yogakurse sind zur Zeit bei Wohlfühlyoga im Taunus im Angebot. Eine detaillierte Kalenderübersicht aller Kurstage mit allen Daten, Zeiten und weiteren Details zu den jeweiligen Kurstagen findest Du im Kursplan.
Yoga Basics -AUSGEBUCHT-
Kurstag: Freitag
Kurszeit: 17:30–19:00 Uhr
Yoga Basics, der Grundkurs für die wichtigsten Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie mit und Atem- und Entspannungstechniken. Mehr zu Yoga Basics.
Yoga für Späteinsteiger 60+ -AUSGEBUCHT-
Kurstag: Freitag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
Der Yogakurs 60plus vermittelt grundlegende Techniken des Yogas mit besonderem Fokus auf Yoga-Späteinsteiger. Mehr zu Yoga für Späteinsteiger 60plus.
Yoga für Männer -AUSGEBUCHT-
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr
Yoga für Männer ist ein Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf der Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.
Teenageryoga -noch 3 Plätze frei-
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 16:30–18:00 Uhr
In der Teenager-Yogastunde werden neben den Asanas (Körperübungen) auch spezielle Techniken geübt, mit denen sich Jugendlichen in kurzer Zeit vollkommen auf sich selbst konzentrieren können. Mehr zu Teenageryoga.
Kinderyoga 2 -noch 2 Plätze frei-
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 15:15–16:15 Uhr
In den Kinderyoga Kursen werden Schulkinder in einem ständigen Wechsel von aktiv und passiv mit Yogaübungen vertraut gemacht, die in Geschichten verpackt sind. Mehr zu Kinderyoga.
Hatha Yoga Rücken & Gelenke mit Manuela
Kurstag: Dienstag
Kurszeit: 17:30–19:00 Uhr
Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.
Sanftes Yoga & Entspannung -AUSGEBUCHT-
Kurstag: Dienstag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
Der Yogakurs für ruhiges und sanftes Yoga mit sanften Dehnungen und leichter Muskelanspannung, sowie meditativen Atemübungen und Körper/-Fantasiereisen. Mehr über Sanftes Yoga & Entspannung.
Hatha-Yoga -AUSGEBUCHT-
Kurstag: Montag
Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr
In den Hatha & Yin Yoga-Stunden wird speziell mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) auf die einzelnen Bereiche eingegangen, insbesondere auf Rücken und Gelenke. Diese Übungen werden sehr achtsam, ruhig und meditativ ausgeführt. Die sanften Dehnungen, das lange Halten der Asanas und die bewusste Selbstwahrnehmung sowie der freie Fluss des Atems lassen den Körper und den Geist tief entspannen. Mehr zu Hata Yoga für Rücken und Gelenke.
Kinderyoga 1 -AUSGEBUCHT-
Kurstag: Montag
Kurszeit: 15:30–16:30 Uhr
In den Kinderyoga Kursen werden Schulkinder in einem ständigen Wechsel von aktiv und passiv mit Yogaübungen vertraut gemacht, die in Geschichten verpackt sind. Mehr zu Kinderyoga.
Seniorenyoga Spezial
Kurstag: Montag
Kurszeit: 10:30–11:30 Uhr
Im Yogakurs für Senioren der AGO Seniorenzentrums wird Beweglichkeit auch für ältere Senioren bis ins hohe Alter trainiert.
Anmerkung:
grün: Yoga-Kurse für Kinder/Jugendliche
violett: Yoga-Kurse für Einsteiger/Späteinsteiger, sanftes Yoga
blau: Yogo-Kurse für Fortgeschrittene
rot: Yoga-Workshops und Spezialkurse
