Übersicht der Yogakurse
Die folgenden Yogakurse sind zur Zeit bei Wohlfühlyoga im Taunus im Angebot. Eine detaillierte Kalenderübersicht aller Kurstage mit allen Daten, Zeiten und weiteren Details zu den jeweiligen Kurstagen findest Du im Kursplan.
SOMMERPROGRAMM Qigong Shibashi die 18 Bewegungen der Harmonie mit NICOLE - Outdoor an der St. Gertrudis-Kapelle Oberreifenberg - alle Level (die Einheit findet bei guten Wetter und ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Samstag
Kurszeit: 09:00–10:00 Uhr
SHIBASHI die 18 Bewegungen der Harmonie, ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. In dieser Stunden kannst du ganz bei dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden. Shibashi ist heilendes Qi Gong, gesundheitsfördernd und wohltuend und ein wichtiger Teil der chinesischen Heilkunst.
Termin: Samstag,
SOMMERPROGRAMM Restoratives Yoga mit Leonie - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Mittwoch
Kurszeit: 18:00–19:30 Uhr
Dich erwartet eine erholsame Yogaeinheit mit Fokus auf Tiefenentspannung der Muskulatur und des Nervensystems. Damit Körper und Seele loslassen können, nutzen wir viele Hilfsmittel zur Unterstützung. Indem wir unseren Körper mit Bolstern, Blöcken, Decken, etc. unterstützen, stimulieren und entspannen wir den Körper abwechseln und bringen ihn so ins Gleichgewicht. Du kannst dich vom Stress des Alltags erholen.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 06.08.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
SOMMERPROGRAMM Hatha Yoga Classic mit Petra - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Montag
Kurszeit: 18:00–19:30 Uhr
Eine wundervolle Hatha Yoga Einheit, verbunden mit dem Atem werden beide Gehirnhälften aktiviert. Hatha Yoga stärkt deine Muskulatur und sorgt für mehr innerer Balance.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 04.08.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
SOMMERPROGRAMM sanftes Hatha-Yoga mit Petra - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Montag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
Eine wundervolle Hatha Yoga Einheit, verbunden mit dem Atem werden beide Gehirnhälften aktiviert. Hatha Yoga stärkt deine Muskulatur und sorgt für mehr innerer Balance.
Termin: Montag,
SOMMERPROGRAMM Pilates starke Mitte & gesunder Rücken mit Pia - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Mittwoch
Kurszeit: 18:30–19:45 Uhr
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, hier steht vor allem die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für eine gesunde Körperhaltung, das Körpergefühl und Stabilität verantwortlich ist, im Mittelpunkt. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen erzielst du ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft in deinem Körper.
Termin: Mittwoch,
SOMMERPROGRAMM Qigong Shibashi die 18 Bewegungen der Harmonie mit NICOLE - Outdoor an der St. Gertrudis-Kapelle Oberreifenberg - alle Level (die Einheit findet bei guten Wetter und ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Samstag
Kurszeit: 09:00–10:00 Uhr
SHIBASHI die 18 Bewegungen der Harmonie, ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. In dieser Stunden kannst du ganz bei dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden. Shibashi ist heilendes Qi Gong, gesundheitsfördernd und wohltuend und ein wichtiger Teil der chinesischen Heilkunst.
Termin: Samstag,
SOMMERPROGRAMM Pilates starke Mitte & gesunder Rücken mit Pia - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Mittwoch
Kurszeit: 18:30–19:45 Uhr
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, hier steht vor allem die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für eine gesunde Körperhaltung, das Körpergefühl und Stabilität verantwortlich ist, im Mittelpunkt. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen erzielst du ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft in deinem Körper.
Termin: Mittwoch,
Hatha Yoga für Männer mit Nicole - 9 Einheiten 24.4. - 10.7. - alle Level
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr
Yoga für Männer ist ein Grundkurs mit den wichtigsten Yogaübungen für den Rücken und die so oft verkürzte Muskulatur der Vorder-, Rück- und Innenseiten der Oberschenkel. Ein weiterer Fokus liegt auf der Entspannung und dem Erlernen verschiedener Atmungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Mehr zu Yoga Basics.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 26.06.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Qigong "Die Harmonie der 5 Elemente" mit Nicole - 9 Einheiten 24.4. -10.7. - alle Level - AUSGEBUCHT
Kurstag: Donnerstag
Kurszeit: 18:00–19:00 Uhr
Was erwartet dich in diesem Kurs: Qigong - die Harmonie der 5 Elemente - ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. Du kannst ganz bei Dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 26.06.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Namasté an der Ostsee - Yoga & Achtsamkeits-Retreat vom 26. bis 28.06.2025 - 2 Plätze noch verfügbar
Kurstag: Donnerstag
Vier Tage nur für Dich – zum Luft holen – Loslassen – Abschalten – ganz im HIER & JETZT bei Dir ankommen. Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag am Meer und nähre Körper, Herz & Seele. In unserem Yoga & Achtsamkeits-Retreat erwarten dich vier besondere Tage, an denen du den Alltag und die Sorgen loslassen kannst, begleitet von dem beruhigenden Rauschen der Wellen & der frischen Meeresluft.
Termin: Donnerstag,
Hatha Yoga für mehr Stabilität & Leichtigkeit mit Barbara -10 Einheiten 29.4. - 01.07. - alle Level
Kurstag: Dienstag
Kurszeit: 19:15–20:30 Uhr
Finde deine innere Mitte und bringe Stabilität & Leichtigkeit in Einklang. In diesem Yogakurs geht es nicht nur um die einzelne Asana – Körperhaltung - sondern auch um deine innere Haltung.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 08.07.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Yogatherapie für einen gesunden Rücken & Gelenke mit Nicole - 11 Einheiten 22.4. - 1.7. - Alle Level - AUSGEBUCHT
Kurstag: Dienstag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
In diesem Yogakurs wird ruhiges und sanftes Yoga praktiziert, die Übungen zielen darauf ab, den Beckenboden und die Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Faszien elastisch zu halten.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 01.07.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha & Vinyasa Flow Yoga mit Nicole - 10 Einheiten 28.4. - 7.7. - Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene - AUSGEBUCHT
Kurstag: Montag
Kurszeit: 19:30–21:00 Uhr
Der Hatha & Vinyasa Flow Yoga Kurs bietet dynamische und kraftvolle Yogaeinheiten mit Asanas, die statisch über einen längeren Zeitraum gehalten werden und in einem Fluss von Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbunden sind. Mehr zu Vinyas Flow Yoga.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 07.07.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha Yoga Classic für mehr Kraft & Stabilität mit Petra - 10 Einheiten 28.4. - 7.7. - für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene
Kurstag: Montag
Kurszeit: 18:00–19:15 Uhr
Eine wundervolle Yogastunde, verbunden mit den Atemtechniken werden beide Gehirnhälften aktiviert und sorgt bei regelmäßiger Praxis für einen guten Stoffwechel. Hatha Yoga strärkt deine Muskulatur und sorgt für mehr innerer Balance. Begegne dir selbst und lerne Dich von einer ganz anderen Seite kennen. Anspannung und Entspanngung sind im Gleichgewicht.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 07.07.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Hatha-Yoga-Flow mit Petra - 10 Einheiten 28.4. - 7.7. - alle Level
Kurstag: Montag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
In diesem Kurs lernst du, entstandene Verspannungen zu lösen und in Ausgleich zu kommen. Du kräftigst die einzelnen Muskelgruppen und durch das Praktizieren der sanften Yogaflows entspannen Körper, Geist und Seele.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 07.07.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Yoga Yin & Yang in Balance mit Nicole - alle Level 9 Einheiten 25.4. - 11.7. (an den Brückentagen ist das Studio geschlossen!) - AUSGEBUCHT
Kurstag: Freitag
Kurszeit: 17:30–19:00 Uhr
In diesem Kurs werden wir unseren Körper mit einem sanften Yogaflow im Einklang mit unserem Atem mobilisieren und erwärmen sowie mit kräftigenden Asanas (Yogahaltungen) stärken. Danach dürfen wir Innehalten, Annehmen und loslassen. Sanfte Dehnungen und langes Halten der Asanas ermöglichen Dir, tief zu entspannen.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 11.07.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Ganzheitliches therapeutisches Yoga zur Stärkung des Bewegungsappartes & Schmerzlinderung mit Nicole - 9 Einheiten 25.4. - 11.7. (an den Brückentagen ist das Studio geschlossen!) - alle Level - AUSGEBUCHT
Kurstag: Freitag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
Ein Übungsprogramm zur Linderung deiner Beschwerden und Verbesserung deines Gesundheitszustandes. Mit den Körperübungen des Yoga wird deine Kraft und Beweglichkeit gesteigert. Die Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung und effektive Bewegungmuster, die das Wohlbefinden steigern.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 27.06.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
Anmerkung:
grün: Yoga-Kurse für Kinder/Jugendliche
violett: Yoga-Kurse für Einsteiger/Späteinsteiger, sanftes Yoga
blau: Yogo-Kurse für Fortgeschrittene
rot: Yoga-Workshops und Spezialkurse
