Übersicht der Yogakurse
Die folgenden Yogakurse sind zur Zeit bei Wohlfühlyoga im Taunus im Angebot. Eine detaillierte Kalenderübersicht aller Kurstage mit allen Daten, Zeiten und weiteren Details zu den jeweiligen Kurstagen findest Du im Kursplan.
SOMMERPROGRAMM Qigong Shibashi die 18 Bewegungen der Harmonie mit NICOLE - Outdoor an der St. Gertrudis-Kapelle Oberreifenberg - alle Level (die Einheit findet bei guten Wetter und ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Samstag
Kurszeit: 09:00–10:00 Uhr
SHIBASHI die 18 Bewegungen der Harmonie, ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. In dieser Stunden kannst du ganz bei dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden. Shibashi ist heilendes Qi Gong, gesundheitsfördernd und wohltuend und ein wichtiger Teil der chinesischen Heilkunst.
Termin: Samstag,
Feetup Yoga Flow "Mit Leichtigkeit die Welt aus einer anderen Perspektive sehen" mit NICOLE - alle Level
Kurstag: Mittwoch
Kurszeit: 18:30–21:00 Uhr
In dieser Yogastunde praktizieren wir einen Yogaflow auf und mit dem Feetup-Kopfstandhocker. Der Feetup wird deine Yogapraxis bereichern. Es kann sein, dass dir anfangs einige Haltungen etwas schwerer und andere leichter fallen werden.
Termin: Mittwoch,
SOMMERPROGRAMM Restoratives Yoga mit Leonie - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt) 5 Plätze frei
Kurstag: Mittwoch
Kurszeit: 18:00–19:30 Uhr
Dich erwartet eine erholsame Yogaeinheit mit Fokus auf Tiefenentspannung der Muskulatur und des Nervensystems. Damit Körper und Seele loslassen können, nutzen wir viele Hilfsmittel zur Unterstützung. Indem wir unseren Körper mit Bolstern, Blöcken, Decken, etc. unterstützen, stimulieren und entspannen wir den Körper abwechseln und bringen ihn so ins Gleichgewicht. Du kannst dich vom Stress des Alltags erholen.
Termin: Mittwoch,
SOMMERPROGRAMM Hatha Yoga Classic mit Petra - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Montag
Kurszeit: 18:00–19:30 Uhr
Eine wundervolle Hatha Yoga Einheit, verbunden mit dem Atem werden beide Gehirnhälften aktiviert. Hatha Yoga stärkt deine Muskulatur und sorgt für mehr innerer Balance.
Termin: Dieser Termin wiederholt sich jede Woche bis zum 04.08.2025 und findet das nächste Mal am statt. Details zum aktuellen Termin sind im Kursplan zu finden.
SOMMERPROGRAMM sanftes Hatha-Yoga mit Petra - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Montag
Kurszeit: 10:00–11:30 Uhr
Eine wundervolle Hatha Yoga Einheit, verbunden mit dem Atem werden beide Gehirnhälften aktiviert. Hatha Yoga stärkt deine Muskulatur und sorgt für mehr innerer Balance.
Termin: Montag,
SOMMERPROGRAMM Pilates starke Mitte & gesunder Rücken mit Pia - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Mittwoch
Kurszeit: 18:30–19:45 Uhr
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, hier steht vor allem die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für eine gesunde Körperhaltung, das Körpergefühl und Stabilität verantwortlich ist, im Mittelpunkt. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen erzielst du ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft in deinem Körper.
Termin: Mittwoch,
SOMMERPROGRAMM Qigong Shibashi die 18 Bewegungen der Harmonie mit NICOLE - Outdoor an der St. Gertrudis-Kapelle Oberreifenberg - alle Level (die Einheit findet bei guten Wetter und ab 6 Teilnehmer*innen statt)
Kurstag: Samstag
Kurszeit: 09:00–10:00 Uhr
SHIBASHI die 18 Bewegungen der Harmonie, ein sanfter Weg zu mehr Lebensqualität. In dieser Stunden kannst du ganz bei dir und in der sanften Bewegung zur Ruhe finden. Shibashi ist heilendes Qi Gong, gesundheitsfördernd und wohltuend und ein wichtiger Teil der chinesischen Heilkunst.
Termin: Samstag,
SOMMERPROGRAMM Pilates starke Mitte & gesunder Rücken mit Pia - alle Level - (die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt) 5 Plätze frei
Kurstag: Mittwoch
Kurszeit: 18:30–19:45 Uhr
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, hier steht vor allem die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für eine gesunde Körperhaltung, das Körpergefühl und Stabilität verantwortlich ist, im Mittelpunkt. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen erzielst du ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft in deinem Körper.
Termin: Mittwoch,
Anmerkung:
grün: Yoga-Kurse für Kinder/Jugendliche
violett: Yoga-Kurse für Einsteiger/Späteinsteiger, sanftes Yoga
blau: Yogo-Kurse für Fortgeschrittene
rot: Yoga-Workshops und Spezialkurse
